Tu es un(e) jeune qui vit en Suisse, au Liechtenstein ou en Autriche et tu souhaites améliorer tes compétences de vie ? Alors ready4life est lapplication parfaite pour toi !
Notre objectif est de taider à apprendre à gérer correctement le stress, à renforcer tes compétences sociales et à devenir plus résistant aux substances addictives. Grâce à notre application interactive, tu seras coaché(e) dans ces domaines et tu recevras des conseils et des informations importantes pour une vie saine.
Voici comment cela fonctionne : tu te connectes à lapplication avec ton mot de passe et tu choisis ton propre coach (avatar) qui te guidera tout au long du programme. Sur la base dun questionnaire initial, nous établissons pour toi un profil de compétences individualisées et tindiquons, à laide de couleurs tricolores, les domaines dans lesquels un coaching est utile. Tu reçois des messages personnalisés pour promouvoir tes compétences de vie et réduire les risques pour la santé. En outre, nous taidons à arrêter de fumer ou à développer un rapport à faible risque avec lalcool et le cannabis.
Tu peux participer activement en répondant à des questions et en prenant part aux "Community Ideas" afin de timpliquer activement dans le contenu du programme. Les "Community Ideas" te permettent également de créer des liens avec dautres participants. Si tu as des questions personnelles, la fonction "Demander à un expert" te permet déchanger des informations avec de vrais spécialistes.
En participant activement, tu accumuleras des points et augmenteras ainsi tes chances de gagner lun des nombreux prix sympas à la fin de lannée scolaire.
Le programme a été spécialement conçu pour les jeunes et sadresse aux élèves des écoles, des écoles professionnelles et des entreprises de formation au Liechtenstein, en Suisse et dans le cadre de mesures de politique de lemploi en Autriche.
Laccès à lapplication se fait par un mot de passe que tu peux obtenir auprès dun spécialiste de notre équipe ou dun enseignant. Si tu nas pas reçu de mot de passe, tu peux aussi participer sans mot de passe. Tu trouveras de plus amples informations sur létude et lapplication ready4life sur www.r4l.swiss (pour la Suisse/Liechtenstein) ou www.r4l.at (pour lAutriche).
ready4life est proposé par la Ligue pulmonaire et lInstitut suisse de recherche sur les addictions et la santé en collaboration avec lInstitut de prévention des addictions de pro mente OÖ en Autriche. La réalisation technique est assurée par Pathmate Technologies.
Nous nous réjouissons de ta participation !
A bientôt,
Ton équipe ready4life